Physio, Wellness & Sauna
Wellnesshaus
Eine eigene Physiopraxis am Strand: Behandlungen auf Rezept, Massagen und Training auch ohne. Dazu die Strandsauna, die du vorab online buchst.
Was es hier gibt, und wo du es buchstzwei Angebote, zwei Wege
Im Wellnesshaus am Strand sitzt die Physiotherapie Wallnau: eine eigenständige Praxis mit Behandlungen auf Rezept, einem Wellnessangebot ohne Rezept und der Strandsauna. Gebucht wird beides an unterschiedlichen Stellen, und keine davon ist unsere Rezeption.
Strandsauna
Das einzige Angebot der Praxis mit Online-Buchung. Du siehst die freien Plätze in Echtzeit, wählst Tag und Durchgang und bekommst die Bestätigung sofort per E-Mail. Ohne Buchung kommst du nicht hinein.
25 € pro Person · Di & Mi, Fr & Sa · 15–18 oder 18:30–21:30 Uhr
Physiotherapie, Massagen & Training
Hierfür gibt es bewusst keine Online-Buchung: Rezept, Dauer und passende Uhrzeit stimmt die Praxis lieber persönlich ab. Über das Formular auf ihrer Website hinterlässt du deine Nummer und wirst zurückgerufen.
Telefonisch nur zu den Bürozeiten: Mo & Mi 8–9, Di & Do 18–19, Fr 8–13 Uhr
Behandlung direkt am Strandvon der Physiotherapie Wallnau
Im Wellnesshaus auf dem Campingplatz betreibt die Physiotherapie Wallnau eine eigenständige Praxis mit staatlich geprüften Therapeutinnen, Therapeuten und Wellnessfachleuten. Der Weg dorthin ist kurz genug, dass sich auch eine Behandlung mitten am Urlaubstag lohnt, mit Rezept oder ohne.
Ärztlich verordnete Behandlungen rechnet die Praxis über alle gesetzlichen und privaten Krankenkassen ab. Ohne Rezept geht es genauso: Massagen, Yoga und Einzeltraining kann buchen, wer möchte, und bezahlt sie selbst. Was das kostet, steht in der Preisliste auf der Website der Praxis.
Die Praxis hat zwei Standorte auf dem Gelände: die Behandlungsräume im Wellnesshaus direkt am Strand und den Trainingsraum im Obergeschoss des Restaurants für Gerätetraining und Nachsorge.
Eine eigene Praxis auf dem Geländeunabhängig vom Campingbetrieb
Die Physiotherapie Wallnau ist ein eigenständiger Betrieb, der zufällig auf unserem Gelände liegt. Sie behandelt Campinggäste genauso wie Patientinnen und Patienten von der Insel und vom Festland, und sie führt ihre Termine selbst. An der Rezeption des Campingplatzes lässt sich deshalb nichts vormerken.
Ein Rezept von zu Hause lässt sich hier einlösen: Heilmittelverordnungen gelten bundesweit in jeder zugelassenen Praxis. Wichtig ist nur die Frist, innerhalb derer die Behandlung beginnen muss. Wer das vorhat, meldet sich am besten schon vor der Anreise, denn die Praxis lebt nicht allein von Urlaubsgästen und ist entsprechend ausgebucht.
Das vollständige Verzeichnis steht auf der Website der Praxis: alle Kassenleistungen, das Privatangebot von der Wellnessmassage bis zum Personal Training, dazu die Preisliste und die aktuellen Zeiten.
Mit RezeptKasse & privat
Krankengymnastik
Gezielte Übungen für Beweglichkeit und Rehabilitation, nach Verletzungen, Operationen oder bei anhaltenden Beschwerden.
Manuelle Therapie
Behandlung von Gelenken und Nervensystem mit den Händen. Für Blockaden und Funktionsstörungen, die sich mit Bewegung allein nicht lösen.
Manuelle Lymphdrainage
Sanfte Grifftechnik, die den Lymphfluss anregt und Schwellungen abtransportiert.
Klassische Massagetherapie
Die medizinische Massage bei Verspannungen und muskulären Beschwerden, auf Rezept abrechenbar.
Ohne Rezepteinfach buchen
Wellnessmassage
Dieselben Handgriffe wie bei der medizinischen Massage, nur ohne Rezept und ohne Diagnose. Ab 40 € für eine halbe Stunde; wer öfter kommt, fährt mit der Fünferkarte günstiger.
Hot-Stone-Massage
Erhitzte Steine werden aufgelegt und über die Muskeln geführt. Sie geben ihre Wärme langsamer ab als Hände, weshalb sie tiefer ankommt. Ab 40 €.
Fußreflexzonenmassage
Gearbeitet wird an der Fußsohle, deren Zonen jeweils einem Körperbereich zugeordnet werden. Nach einem Tag auf Kies melden sich die Füße ohnehin von selbst. Ab 40 €.
Klangschalenmassage
Schwingung statt Druck: Die Schalen werden auf den Körper gesetzt und angeschlagen, der Ton läuft durch ihn hindurch. Eine halbe Stunde, 35 €.
Personal Training
Einzeltraining im Raum über dem Restaurant, an Geräten von Dr. Wolff. Wer nach einer Verletzung wieder anfängt, trainiert dort anders als jemand, der Kondition aufbauen will.
Yoga
Angeleitete Stunden, in denen die Übungen angepasst werden, wenn jemand nicht mitkommt. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Die Strandsaunavorab online buchen
- Vier Tage in der Woche
- Geöffnet ist dienstags und mittwochs sowie freitags und samstags, jeweils von 15 bis 21:30 Uhr. An den übrigen Tagen bleibt die Sauna kalt.
- Zwei Durchgänge am Tag
- Der erste läuft von 15:00 bis 18:00 Uhr, der zweite von 18:30 bis 21:30 Uhr. Gebucht wird der ganze Durchgang und nicht eine einzelne Stunde.
- 25 € pro Person
- Der Preis gilt für den kompletten Durchgang, mit allen Aufgüssen und dem Ruheraum. Weitere Gebühren kommen nicht dazu.
- Plätze sind begrenzt
- Ein Durchgang nimmt nur eine bestimmte Zahl von Leuten auf, und die Plätze werden vorab vergeben. Wer ohne Buchung vor der Tür steht, kommt nicht hinein, auch dann nicht, wenn drinnen noch Platz wäre. Den Weg zur Buchung findest du oben auf dieser Seite.
- Eigener Saunameister
- Die Aufgüsse laufen zu festen Zeiten innerhalb des Durchgangs, angeleitet und mit wechselnden Düften. Dazwischen liegt der Ruheraum nach Westen, mit Blick über die Ostsee, abends sitzt man dort zur Sonne hin statt zur Wand.
- Auch ohne Campingplatz
- Die Praxis ist unabhängig vom Campingbetrieb, die Sauna steht allen offen. Wer nicht auf dem Platz wohnt, gibt bei der Buchung am besten das Kennzeichen an, damit die Schranke an der Einfahrt geöffnet ist.
Bevor du in die Sauna gehstkurz gesagt
- Ohne Buchung geht es nicht: Plätze im Durchgang sind begrenzt und werden vorab vergeben
- Pünktlich sein: Der Durchgang beginnt um 15:00 beziehungsweise um 18:30 Uhr
- Handtuch selbst mitbringen, es wird keines gestellt
- Der Zugang zur Sauna führt durch die Physiopraxis im Wellnesshaus
- Zum Abkühlen sind es ein paar Schritte über den Deich in die Ostsee
Gebucht wird oben auf dieser Seite. Zeiten und Preis gelten laut physiotherapie-wallnau.de; maßgeblich ist immer, was dort und im Buchungssystem steht.